BODYGRAPHY İLE YOGA KARŞIYAKA DA

BodyGraphy de yoga dersleri de çok farklı olacak. Eda Robertson ile yoga dersleri Karşıyaka'da...

Yaşadığımız hayat içerisindeki yaşam şartları giderek bedenimizi, ruhumuzu kısacası özümüzü doğal yaşamından kopardığı gibi sürekli strese maruz bırakıyor, Nefes almayı bile unutuyoruz. Yoga bizi doğal yaşama bağlar ve sakinleştirir. Yoga çalışmaları içerisinde yer alan nefes ve meditasyon, yoga duruşları ile bütünleşerek, bedenimizle, ruhumuzla ve zihnimizle bir olmamızı sağlar, böylelikle hayatımızın kontrolünü elimizde tutarız. Ayrıca, Yoga stresle ya da hastalıklarla savaşmaya çalışmaz aksine stresin ve hastalıkların köklerini anlamamız için içimizdeki farkındalığı geliştirmeyi amaçlar.

Yoganın vereceği en önemli mükafat, beden, zihin ve ruhun bütünsel farkındalığıdır.

Kısaca Yoga;
Bedeni, zihni ve ruhu eğiten, huzur veren ve kişinin kendini tanımasını sağlayan bir kişisel gelişim metodudur.
Amaç: içsel güç ve farkındalığı geliştirmektir.

Yoga’nın bizlere sağladığı bu muhteşem gelişimi, Bodygraphy’ de yaşayın!

                                                       Eda Robertson